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(原文发表于5月2日🐺🐸,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦓🐫🐇,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐻,那一年我们打进了最终四强🐒🐑,整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐆🐭。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐄🦨,大家聚在一起🐽,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐕‍🦺,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐨。锡拉丘兹没有NBA球队🐇,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐷🐁🐗,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐃。在这一切的基础上🐨,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐾🦮,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐿🦓。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐅🐨,之后我便宣布参加NBA选秀🐒。2013届NBA选秀大会🦛。6月27日🐔🐀,纽约🐏🐷。这是我一生中最美好的夜晚之一🐾,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐀。那一刻的感觉很奇怪🦙,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🦧,所有的声音都消失了🐊。我脑子里的一切都安静了下来🦮,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦄,就像我永远不会离开那个地方🐸🐹,闪光灯亮个不停🐕🦙,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐾。2014年的最佳新秀🐷🐏🐸,感觉就像是2K里的生涯模式🐩🦛,一切都被编排得天衣无缝🦌🦧🦌。听着🐕🦁,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”,人们想怎么说都行🐪🐷,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🦏,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐍。这是我职业生涯荣誉的一部分🦧,不过对我个人而言🦏🦙,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐿🐒🐊,那种年度最佳新秀带来的压力🐯🐈。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🦡。这一切并不容易🐀🦨🐿,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🦒🐨,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐩,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐊🐭,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐼🦮,关于我的名字都有一大堆负面评价🐱‍🚀🐽,这些我都听到了。更糟糕的是🐿,我真的都听进去了🐹🐍🐗。时隔五年🐀,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐷。我开始变得焦虑和抑郁🐹,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷🐃🦥🐔。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐖🐩,我已经认不出眼前的自己🐖🦮,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦓🐒🦒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦁,我非常难受🐁。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分。而且🐘🐂,我当时身体非常疼痛🦡🐨,整整一年我都在忍受🐁🐨🐁,直到最后才接受了肩部手术🐱‍🚀。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐪,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🦒🐹🦌,导致我身体的其他部位也出现了问题🐈🐫。尽管如此🐹,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐰🐀,我是球队未来计划的一部分🐱‍🚀。然而他们不再相信我了🐘🐸,很显然这是一门生意🐷,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐘,一切都很顺利🐷🦒。我们是一支全新的团队🐽🐐,没有任何隔阂🐽。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🦒,但你能感觉到我们有潜力🦮,正在积累经验🐯,下赛季能打得更出色🐕‍🦺🐻。可是由于某些原因🦄,事情并没有这样发展🐷,第二年一切都变了🦒🐇。我想上场好好投篮🐕🦙,想打出最好的防守🐿,但很多时候我就是做不到🐔🐰。有几场比赛,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球🐷🦄🐐,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐹。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🦙🐀,希望我能成为他那样的球员🦒。老实说🐔,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🦛。听着🐷🐹🐒,我并不想责怪任何人🦘,我不认为指责有任何意义🦘。我知道有些教练就是这样🦓,试图用负面评价来激励你🦥🐐。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦓🐴。刚开始的时候影响很小🦎🐕‍🦺,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🦒🐔。我觉得当我走上场后🐹,我不能犯错🐻,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐰🦘🐨。一旦我有了这种心态🐫🦙🦘,失败就是注定的了🦔🐔🐭。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🐍🐷。假如今天是比赛日🐺🦁,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦎,希望自己能有好的表现🦧,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐗,从开局到结束🐩🐊🐒。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐂🦨,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐺,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐘🐺,我感到周围的一切都很恐怖🐏🦮,这可能是恐音症🐫🐢🐸。那时候我一天会跑15趟厕所🐍🐾,就因为对打比赛太紧张了🐗。一旦真正上场后🐷🦡,过了第一分钟🐅,我就没事了🐁🐸。但是坐到板凳席上后🦍,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐐🐩。抑郁症是我的家族遗传病🐃🦡🦄,在我一岁的时候🐺🐪,奶奶就自杀了🦏,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦄🐷。那天晚上她本应该照顾我的🐃,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐍,当晚她服用药物过量自杀了🐨🐑。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知,但在某些方面🐭🦏🦌,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🦓🐸🐏,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐻,我并没有真正关注过类似的事情🐹🐨,我无法解决这些问题🐕‍🦺,也不清楚来龙去脉🐫🦧。我不知道什么是抑郁🐹,不知道焦虑是什么🦌🦡,我总是一门心思扑在篮球上🦔🦙,其他事情对我来说都是浮云🐮🐗。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐐🐄,那里有很多树林🐼,人们都骑着马🐨。实际上🐸🦨,这个小镇很富裕🐄,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐅🐨,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦌🐖。那块地位于郊区🐢🦓,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐾🐊🐷,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐘🐨🐴,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐀,基建就很糟糕了🐁。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐏,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐮,我们经常在街上跑来跑去🐃,到处打篮球🐨🐢。所以我一直都在城区里玩🐯,但实际上我住在郊区🐷🐱‍🚀。我家的房子很不错🐆,大概有4、5间卧室🦨,只是里面几乎什么家具都没有🦔🦏。哈哈哈🦛🐢,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦍,我的母亲也是一名高中篮球教练🦍,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐹。我一直在考虑该如何上大学🐖,家里没有足够的钱送我去上学🦒🐨,所以我继父常说🐨,要么拿奖学金,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🦒,非常抵触去参军🐨。于是我下定决心🐾,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐷,他总是告诉我要坚持比赛🦥🐈,坚持到底🐃。我的父母是真的很喜欢篮球🐷,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐷🐫,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐯🦥🦎,她的投篮命中率太荒谬了🐁🦏🐕。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦘🐻🦡,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐕‍🦺🐨。那个年代🐫🦒,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐔🦏🐻,那些家伙就像巨人一样🐨🐘。大概15岁的时候我就搬离了父母🐏🐄,去了另一个州的寄宿制学校🐇。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🐿🦧。如果我想更上一层楼🐗,我知道我必须迈出这一步🐲。一言以蔽之🐴🦨,这就是参加选秀大会的代价🦄。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦏,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦒🦧🐇。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐷🐨🐹,感受第一次真正的逆境🦥🐨🐭。你一生的努力,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐹🐩🐊,以及所有在健身房的努力🐹🦨,在被选中的那一刻都得到了回报🐘。你必须紧紧抓住它🐴,珍惜它🐴🐾🐑,因为转瞬之间🐑🐪,NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🦄。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🐩🐻。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🦔🦨🐾,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐹🐩,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐈🦡,我不得不接受手术🐱‍🚀🐿,赛季也就此结束🐭🦁。那年秋天🐹🐨,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦘🐊,那段时间我过得很好🐔,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐾。我打得很好🐸🐽🐨,直到又一次肩部手术🐆🐼,最终还是没能回归球队🐀。2018年夏天🐴,我被火箭收留了🐸🐮,这是我五年来效力的第五支球队🐨🐫。可是没过多久🦙🦏,我就看到球队离我越来越远🦮。我被教练DNP🐢🐸🦁,这就像是压垮我的最后一根稻草🐷🐷🦛,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐰🐨,忘掉一切🐑,忘掉脑海里纷乱的思绪🐻。我开始泡夜店🐄,经常外出🐊🐀,我不再相信自己🐃,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐨🐇,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐭,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐘🦁,到了这一步🦥🦥,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐘🐸,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐀。在我最低谷的时候🦎🐩,人们发现我做了一些蠢事🐺🐂。这没有任何借口🐈🐎🐄,出于对家人的尊重和爱🐅,我不会说太多🐎🐄,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐖。看到我给家人带来的伤害🦌,我痛不欲生。接下来发生的一切🐲🐱‍🚀,都是我罪有应得🐿🐏。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦁🦘,就像命运的安排一样🐩,第二周我就被交易并被裁掉了🦨🐆🐏。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐁。之后🐕🐷🐈,我有两个月没有打球。我搬到了加州,住在民宿和酒店里🐢🐀🐖,只为了离女儿近一点,但无法和她们住在一起让我崩溃🐗。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🦏🦌,我甚至有五天没有离开过床🐰🐍。老实说🐇🦛,我很难回忆起那段时光🐸🐁。对我来说🦌,那是一段黑暗的时光🦮🐕,我几乎在脑海中抹去了一切🦒。我觉得世界都不属于我了🐊🐲,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐊🐨,都会觉得自己是在漫无目的地走🐾🦡,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐖🦧,和我毫无关系🐢🦙🦒。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐷,我开车去Tia家🦒🐇,突然我开始呼吸急促🦘🐴🦧。我不知道发生了什么🐭🐕‍🦺🦔,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐯🐫,试图喘口气🐨,然后重新上路🐲。进屋后🦓🐕‍🦺,我全身刺痛,出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐨,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦏🐷。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳。我真的很害怕🐍,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐏,并摸索了减少焦虑的方法🦁🦒。如果你有过焦虑症🐸,你就会知道我在说什么🐎🐕‍🦺。住在民宿那段时间🐺🐻,我没有工作🐪,只是进行锻炼🦘🐂,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心🐁。我终于不得不摘下眼罩🦧,面对自己🐘🦓。每天我回到这间根本不属于我的房子🐄,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🐷🐕‍🦺,沉浸在自己的痛苦中🦛🐪。就是干坐在那里思考,我别无选择🦒。在这种寂静中🐔🐰🐀,我似乎得到了启发🦍🐮🐺,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐏。我意识到我有太多的问题🐒🦙,我不知道从哪里开始🐑🐆,我需要解决我的事业和家庭问题🐎。但更重要的是🐻🦏,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐫🦎🦧。我知道我需要变得更好🐾🐔🐖,但我不知道从哪里开始🐁。在被火箭交易的几个月后🦏,魔术给我打来了电话🐘🐆。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🦛,他是我效力黄蜂时期的教练🐨。所以他了解我,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐈🐮,我和他的关系非常好🐾。我打了10天🐑🐸,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同🐑🐷,我又打得很不错🐪🐕‍🦺。然后我就被球队签下了🐒,一直打到今年年底🐂。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦏,直到今天🐽,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐒🐇,就因为这一次机会🐄,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐹。我一拿到10天短合同🦒🐏,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐷🦔,我问他是否有时间可以和我谈谈🐩,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐯🐯🐺。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐁,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐷🐒。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🐀🦘🐼,努力成为球队的正能量🦧,因为这也是我对自己角色的部分看法🐺。我不仅是球场上的老将🐩,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐍🐹。我觉得这是我的责任🦥,所以我尽力做到最好🐊🐎。然后我会去看球队心理医生🐪🐨,对他说:“嘿,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐍,我通过自己的经历了解到🐻,你在球场上是怎样的一个人🐑🐾,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐨🐿,我的心理状况就像一幅拼图🦔🦡,我必须把它一块一块拼起来🐅,才能开启更美好的生活🐍。当我开始在魔术接受治疗时🐏,一切都逐渐变得光明起来。有一天🦙,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到🐲,我对自己的状况很满意🐃🐨。我对自己的身份很满意🐨🐯,而且我已经接受了一个事实🦔,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐮🐾🐃。我们已经建立了一套日常的生活方式🐇,来履行我作为父亲的责任🐎🐗,尽管我没有和孩子生活在一起🐭🐄🐖,但我感觉很好🐍🐑。我完全放下了完美主义🐲,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐭🐔🐏,而是让它指引我前进🦮🦛。事情永远不会完美🐎🐔,活在当下就足够了🐨。有趣的是🐻🐭🦒,我一旦放下,所有情况就都变好了🐒。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐢,我们复合了,我们又有了一个孩子🦒,我们结婚了。实际上🦔🐏🐅,在我脚踝受伤之前🦍🐹,我的表现非常非常好,我的心态也很好🐹🦏🐹。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🦎。我不再玩“如果”的游戏🐒🐾,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐷🦓,我的生活比我梦想中的还要精彩🐇。我遇到了很多了不起的人🐩🐮,也能够回馈社会🐪🐃,这让我感到自豪🐕‍🦺🐄。我感谢这一切🐍,我没有任何遗憾🐹,真的没有。曾经有一段时间🐐,我以为自己已经完了🐲,好像我最好的时光已经过去🐫🐭。我想🐆,天哪🐹,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐗🐨,结果并非如此🐐🐊🐄。我的视野越来越清晰🐔🦧🐅,我开始看到更广阔的前景🦔🦮。我的篮球生涯是如此精彩🐭,但这并不是故事的全部🐎。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐯🦔,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐗,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐘。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦌。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐹
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评论
  • 玩世不恭 2024-05-14
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  • 星光小精灵 2024-05-14
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  • 爺丶独手毁天下 2024-05-14
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  • 九州尽灭. 2024-05-14
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